春节期间话养生之艾灸养生

    忙活了一年终于可以在春节长假中好好休息一下了，很多人会选择在这长假中来作一些养生保健，艾灸就是很好的保健养生方式，国粹中医艾灸就是一种常用且效果好，并被广为赞誉的养生保健方式。鉴于艾灸源远流长的养生文化，以及卓越的养生保健功效，许多人都希望在不吃药、不动手术的情况下，通过这种流传千年的方式还原健康。。目前，市场上就存在诸多的艾灸养生产品，大家完全可以选购齐全产品后在家里做艾灸养生保健。
    艾灸是通过对穴位的刺激，很快的达到舒筋活血的效果。操作简单、方面，完全没有想象里的灼痛感，见效也超快，同时艾灸保健不同于其他保健会所，以药品为主，更不会有任何的毒副作用。同时，艾灸也可以美容，通过艾条或将艾粒点燃后放人艾灸罐中对人体穴位施灸，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。同时配合中医刮痧、拔罐、精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。艾灸美容是通过疏通身体经络，排除身体邪气，改善脏腑功能等中医养生手法从内养外的美容方法。护肤品只能治标，而艾灸美容是从治本的角度去改善身体，气血通畅了，五脏没病了，精神也好了，自然皮肤红润美白。
    有几点要提醒大家注意：
    1.吃完饭不能马上进行艾灸，最好休息1小时后进行。
    2.艾灸并不是人人适用，对自己身体情况不清楚的最好去医院体检后咨询医生是否可以进行艾灸。
    3.不论是在什么季节，艾灸后要喝多量的温开水以帮助人体排毒，切忌喝冷水或冰的饮料。
    4.艾灸后，不要贪凉洗冷水澡或用冷水洗手。
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