拔罐养生常用的穴位有哪些

    拔罐是家庭常用的养生保健方式，由于它操作简单、实用性强、价廉物美，很受保健养生爱好者的喜爱。拔罐的作用有很多，方式也有很多，采取不同的方式所起到的效果也不一样。那么常用拔罐的穴位有哪些呢？下面就有嘉年乐老年商城为大家介绍一下。
    一、内关
    手厥阴心包经穴。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴，通于阴维脉。
    二、百会
    督脉穴。在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
    三、合谷
    经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
    四、足三里
    足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。
    五、涌泉
    涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。
    六、三阴交
    足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
    七、神阙
    神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。
    八、大椎
    大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。
    九、背俞穴
    位于背腰部，为脏腑之气输注之处的特定穴。
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