预防久坐轮椅而生褥疮

不少老年人行动不便，白天都坐在轮椅上，长时间的坐在轮椅上，老年人的臀部和背部受到压迫就容易生褥疮。为预防久坐轮椅者而生褥疮，人们想出来不少办法，常见的就是将充气型的褥疮垫表面套上几层棉布，不充足量的气，将褥疮垫放在轮椅垫上或者老年人后背。这种方法能减少褥疮发生的可能。但是仅仅靠褥疮垫还是不能最大程度的预防褥疮。老年人在轮椅上间歇性的活动能有效的避免褥疮发生。　　

老年人坐轮椅，将3半个小时至一个小时作为一个周期。坐满一个周期后，在别人的帮助下到床上侧卧15分钟可以减轻臀部和骶部受到的压迫。躺卧15分钟后就可以继续回到轮椅上去。如果老年人觉得周期过长，也可以在每15分钟的时间内改变轮椅背部的角度，在轮椅上进行适当的活动。

如果老年人认为这个方法麻烦，不愿频繁的离开轮椅，可以在轮椅上转动身体，将身体的重心进行转移，重心的转移可以避免身体一侧长期的受到压迫而生褥疮。

在轮椅上久坐，预防褥疮最有效的方法就是适当的活动，这样不仅有助于避免褥疮，更多的是减缓老年人肌肉的退化。