使用慢回弹枕头的颈椎病患者的饮食

　　慢回弹枕头对颈椎病有没有效果？很多的颈椎病患者都会选择保健枕头，其实这些枕头更多的是起到预防的作用。颈椎病对于人的危害比较大，所以在日常的生活中预防颈椎病是非常首要的，预防颈椎病最简单的法子还是要从饮食做起，那作为一个颈椎病病人在平时的饮食中，又应该注意哪些方面呢?
　　1、颈椎病的饮食宜平淡、易消化、忌油腻美味之品。由于过咸的食品能够伤及肾脏，而肾虚也是致使腰腿痛的一个首要的因素。
　　2、颈椎病的肝肾不足,长服枸杞,菊花来平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，忌辛辣刺激性的食品。
　　3、视力隐约、流泪的人，宜多食含钙、硒、锌类的食品。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者，多吃些新鲜的蔬菜以及生果，如芽菜、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等等。
　　慢回弹枕头颈椎病的饮食调节应该遵守的原则以下：
　　1、公道搭配，不可以单一偏食。
　　2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C以及维生素E的饮食为主。
　　3、饮食要有度，不要做到饥饱失常。
　　4、不要时常地吃生冷以及过热的食品。
　　5、应戒烟、酒
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