金属拐杖的使用技巧
2012-08-26 14:30 来源：未知 作者：admin
金属手杖在患者使用的时候有许多的讲究，有很多需要注意的地方，在使用的时候也会有很多的技巧和方法，站立起来的技巧:将两侧的的拐杖置于患者两侧，双手紧握手把，健康的手则扶住椅子的扶手，站立后将一只拐杖放在健康的手的那一侧，使用原则是刚开始学习的时候需要有人在一旁协助，以免二度骨折。
随着进入老年期，常会有老年人在上下楼或是爬坡时关节会疼痛，膝关节酸痛、肿胀、行动困难，而且 在久坐蹲下站立时往往使不上劲，有“打软腿”的症状。如果有这些表现往往表明关节已经有了退行性病变。为使关节压力得到缓解，患有骨关节炎的老年人最好使用手杖凳，这时身体由两点支撑变为三点支撑，更有效地缓解膝关节的压力。
行走时拐杖放在身体前方，手握紧拐杖手把，将身体的重心向前移，移动拐杖的时候迈出拄拐杖的相反一边，站起时一只手抓住拐杖把手，另一只手按住沙发扶手或床面，双手用力将身体撑起。坐下时拐杖立在腿旁，一只手抓住拐杖把手，另一只手按住扶手，重心下移。持杖行走时，步幅要小，以舒适为准。不少时候，老年人如不想用拐杖，在上下楼的时候应要扶着扶手以增加支撑来缓解压力，在行走湿滑的地方时应要格外注意，避免滑倒。此外，老年人在日常生活也应要多吃一些含钙高的食物，如牛奶或是虾皮肤等，老年人还可多晒太阳达到补钙。所以说拄拐杖并不是长久之计。
随着进入老年期，常会有老年人在上下楼或是爬坡时关节会疼痛，膝关节酸痛、肿胀、行动困难，而且 在久坐蹲下站立时往往使不上劲，有“打软腿”的症状。如果有这些表现往往表明关节已经有了退行性病变。为使关节压力得到缓解，患有骨关节炎的老年人最好使用手杖凳，这时身体由两点支撑变为三点支撑，更有效地缓解膝关节的压力。
行走时拐杖放在身体前方，手握紧拐杖手把，将身体的重心向前移，移动拐杖的时候迈出拄拐杖的相反一边，站起时一只手抓住拐杖把手，另一只手按住沙发扶手或床面，双手用力将身体撑起。坐下时拐杖立在腿旁，一只手抓住拐杖把手，另一只手按住扶手，重心下移。持杖行走时，步幅要小，以舒适为准。不少时候，老年人如不想用拐杖，在上下楼的时候应要扶着扶手以增加支撑来缓解压力，在行走湿滑的地方时应要格外注意，避免滑倒。此外，老年人在日常生活也应要多吃一些含钙高的食物，如牛奶或是虾皮肤等，老年人还可多晒太阳达到补钙。所以说拄拐杖并不是长久之计。
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