拐杖的长度对老年人有什么影响
2012-08-26 15:17 来源：未知 作者：admin
在选择拐杖的时候要注意很多的问题，不仅仅是它的材质，它的外形还是它的品牌，更重要的是要选对长度，金属拐杖算得上是老年人在万年的一个伙伴，时时刻刻的陪着他，但有时用着拐杖却不舒服，甚至还会因此摔跤，这是怎么回事呢？
看看自己的手杖，质量还不错，价格也很高，怎么就用着不顺手呢？此时就可能是拐杖的长度出了问题，长度合适的金属拐杖，可以让您行走起来更舒服、更安全，也让您的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。纳闷拐杖多尝试对老年人来说才是合适的呢？穿平底鞋站在平地上，站直后，两手自然下垂，取立正姿势，胳膊肘应有20度的弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸，就是您的拐杖的理想长度。而且一般老年人用的拐杖，拄起时高度不应超过自己的腰部。
拐杖长度不合适的后果：手杖太长时会增加肘关节的弯曲程度，增加上臂三头肌的负担；也会使手腕往外溜，握力降低；还会使肩膀往上提，造成脊柱侧弯。拐杖太短时肘关节要完全伸直，前行时躯干要跟着往前弯，这样不但加重腰部肌肉的负担，也会增加上下楼梯的困难。金属拐杖这个支具真是老年人安享晚年的好伙伴啊！ 下一篇：拐杖的选择
看看自己的手杖，质量还不错，价格也很高，怎么就用着不顺手呢？此时就可能是拐杖的长度出了问题，长度合适的金属拐杖，可以让您行走起来更舒服、更安全，也让您的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。纳闷拐杖多尝试对老年人来说才是合适的呢？穿平底鞋站在平地上，站直后，两手自然下垂，取立正姿势，胳膊肘应有20度的弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸，就是您的拐杖的理想长度。而且一般老年人用的拐杖，拄起时高度不应超过自己的腰部。
拐杖长度不合适的后果：手杖太长时会增加肘关节的弯曲程度，增加上臂三头肌的负担；也会使手腕往外溜，握力降低；还会使肩膀往上提，造成脊柱侧弯。拐杖太短时肘关节要完全伸直，前行时躯干要跟着往前弯，这样不但加重腰部肌肉的负担，也会增加上下楼梯的困难。金属拐杖这个支具真是老年人安享晚年的好伙伴啊！ 下一篇：拐杖的选择
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