健康老年人的标准是什么？

   关于健康，从古至今众说纷纭。健康真正是跨越时代、国度。随着时代的发展，医学模式的改变，对健康的认识也在不断深化和扩展。那么中老年人身体健康的标准是怎样的呢？
   目光炯炯有神，视觉器官与大脑皮层生理功能良好。眼睛是人体精气汇集的地方，故眼有神，是精气旺盛，肝、肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人，眼睛应该是亮的。
   声息和说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明发音器官、言语中枢、呼吸系统以及循环系统的生理功能良好。所以身体健康的老年人声音洪亮，呼吸 均匀通畅。
   牙齿坚，牙齿完坚者老化慢。肾精充足，则牙齿坚固，自然多寿。如肾虚则骨败齿摇。耳聪目明、牙齿完坚，说明长寿者口腔健康状况都比较好。
   腰腿灵 腰腿灵活自如，说明腰腿的骨骼、肌肉、运动神经以及运动中枢生理功能良好。俗语说：“人老腿先老，将老腰先病。”
   前门松，指小便正常、畅通无阻。说明泌尿系统和生殖系统功能良好。祖所以身体健康的老年人，肾功能良好，膀胱功能正常，排尿通畅。
   后门紧，肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。所以，身体健康的老年人排便通畅。
   形不丰，老年人体型应偏瘦，不应肥胖，始终保持标准体重，最有效、最便捷的方法便是家中常备一款体重计，时时测量体重。老年人肥胖不仅气喘嘘嘘，行动不便，且易引起“肥胖综合症，即高血压、冠心病、糖尿病、高血脂和胆囊炎，胆石症等。过分肥胖必然影响寿命。