今天你跑步了吗？

　　健身运动最方便的就是跑步了，随时随地，只要你想都可以做到。在健康运动的推动之下，越来越多的居住在都市的白领便开始利用周末来进行长距离的跑步活动，通常他们会规划一条从居住地到郊区的线路，线路的距离大概16-28公里，沿途一般会经过街道、绿道以及山路，而追求着更多体验的白领会规划沿途风景较好的线路，在增强身体的素质的同时提升视觉体验。
　　参加长距离的跑步活动的人群主要还是身体的锻炼，有些人为了参加城市马拉松，有些人为了挑战极限。我们随机采访了一位长跑的运动员（李先生），李先生是一家外贸公司的销售的经理，最近广州将要举办长跑的比赛，他与其它的同事都要代表公司来参赛，这个月来都是在训练的，一般都是早上回去上班，下午来进行训练；临时组成的8人参赛的小团队，来自同一公司的不同部门，平时都是很少交流的，这次的团队的训练让同事之间的关系也越来越密，志同道合彼此鼓励一起训练的时候也不会感觉很累。
　　在倾谈之间，我们也留意到小团队每位的成员都带上了同一款手表，李先生笑笑地介绍这个运动表是公司特意为这次的长跑的小团队配置的运动手表——迈欧心率表。一方面是用来监控队员的运动的状况：包括队员即时的心率、计步、卡路里、气压、海拔、温度等等数据的记录，对于长跑、短跑、街道跑步都是非常合适的；二是方便大家用来计时，提高员工的跑步成绩。据悉这个运心率表具有红外测心率的功能而且还是是全球首创，红外心率器在表背上，戴上手就能够使用，比欧美跑者的心率带测量心率测量要更准确、使用更便捷。长跑的时候要特别注意跑步节奏和热量的消耗，所以计步和卡路里的功能也是特别重要的；在山路跑步时的气压、海拔以及温度的功能都是需要的。
　　今天你跑步了吗？
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