糖尿病患者该注意的生活习惯
2012-08-30 13:55 来源： 作者：admin
糖尿病患者相信对如何能够糖尿病病情十分的重视，而要真正控制住病情要从各方面着手，除了每天要用血糖仪定时测量血糖外，注重饮食的调养也是一个关键。
如果患上糖尿病后，对于饮食不加以控制的话，后果不堪设想，而病情恶化会导致心脏病、皮肤溃疡和白内障等一系列并发症。那么，我们该如何注意饮食生活的健康呢？
在这里，上海嘉年乐老年商城为大家介绍怎样平衡饮食的调养。首先我们需要考虑的是该什么时间吃，保证进食时间的规律，以防止体内血糖浓度起伏过大，从而控制病情；此外，糖尿病患者还应该多吃含有不饱和脂肪酸、抗氧化成分、纤维素和维生素的食品，少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，这对控制病情也是有效的。
一天之计在于晨，对于糖尿病患者也因如此，嘉年乐老年商城建议在用血糖仪前3个小时应该食用每天的早餐，而早餐的内容可以选择全谷物面包、酸奶、低脂奶酪等含丰富营养的食物来补充一天的活力元素。
下一篇：如何使用血糖仪
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