你了解过过劳肥吗？

　　何为过劳肥？就是一种由于动脑多动腿少的肥胖症，对于为什么动脑多动腿少就会产生肥胖的问题，很多出现这种现象的人都不十分明白肥胖是从何而起，利用血糖仪的帮助，很快的谜题就被解开了。
　　当人体在过度脑力劳动的情况下，身体就会感觉饥饿，且这种感觉来的非常明显，甚至觉得饿的发慌，而此时大脑和整个神经系统会根据自己的喜好来支配人体去选择食物，很少有人知道大脑与人体神经系统都比较偏爱甜食，因为它们需要甜食中的葡萄糖来帮助供应因大脑过度劳累而消耗的能量，食用食物前先用血糖仪检测一下就可以发现人体血糖已然下降到非正常范围中，此时就会大脑就会发送需要食物的信息支配人体进食。
　　在进食了高糖食物后，通过血糖仪检测就可以看到血糖的随之升高，此时体内胰岛素就会开始工作，胰岛素可以通过作用将血糖转化为肌糖原，或是通过运动的形式消耗掉，但是，对于那些并不经常做运动但却经常脑力劳动的人来说，他们的肌肉接受葡萄糖的能力就比较有限，于是胰岛素就默认地把多余的葡萄糖转化成脂肪，导致肥胖的形成。
　　例如一个本来很瘦弱的人，在经过长期的大强度的脑力工作后，渐渐的你会发现她的身材会越来越趋于丰满，这就是由于他没有多余的时间去运动或是做其他有效地控制措施，在脑力劳动后自然而然的就需要给自己的身体补充能量，慢慢地脂肪越来越多，从削瘦变成了肥胖，这与那些因为不正常的饮食和作息习惯所造成的肥胖现象是完全不同，对于这种肥胖形式，最直接的控制办法就是控制好自身血糖的变化，这就要通过血糖仪的实时监测来予以帮助了。
　　除了要调整自己平时饥饿时补充能量的食物搭配外，更要避免餐后血糖的快速上升，需使用血糖仪进行自我检测，保证自身血糖在正常的范围内，建议一日多餐，但主食可以少吃，最好每天能够坚持半小时的运动，效果就更佳了。
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