我们与森林零距离

　　我们都知道现在的环境是越来越差，尤其最近空气污染特别的严重，再也不能回到从前呼吸大森林的气息。人体缺氧的症状也是越来越严重，吸氧就成了我们日常保健的重点。
　　吸氧有着不同的目的，大致可以分为预防性保健吸氧和辅助治疗吸氧。
　　预防性保健吸氧可以提高环境氧浓度，改善正常人与亚健康人群的缺氧症状。通过制氧机将吸氧流量控制在2升/分钟之内，氧气浓度大约在50%左右，一天的吸氧的时间不要超过1个小时，一次不能够少于10分钟，这种保健型的吸氧方法是一种比较普遍的吸氧方法，对于正常人是安全和有保健的效果的。流量1升/分钟使用于除了婴幼儿以外的所有的人群。选择合理的吸氧时间非常的重要，对于中老年人来说临睡前吸氧的保健的效果最好，并且能降低夜间或是凌晨发生意外情况的几率（心脏病和脑血栓在夜间和凌晨发病几率最高），对于工作繁忙以致影响睡眠的中年人来说，由于氧气的镇静的作用，可以有效地改善睡眠的质量。
　　辅助治疗吸氧提供了医用级别氧气辅助康复期病人的康复或是改善病人呼吸环境延长生存期提高生存质量。应急处吸氧应根据具体的病症吸氧浓度可以在1~5升/分钟之间进行调整，但是2.5升/分钟（吸入的氧气浓度大约在92%左右）的以上流量连续吸入时间不宜大于30分钟。比如说，冠心病发作的（症状：心绞痛，背部扩散性疼痛）时候可以选择流量2~3升/分钟连续吸氧10~30分钟后，将流量调小为1~2升后根据症状缓解的情况，在决定持续吸氧的时间。牢记在症状缓解后也要在1~1.5升再吸20~30分钟巩固。
　　使用制氧机吸氧让我们与森林零距离，不再为缺氧而烦恼。
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