糖尿病人吃无糖食品要控制量吗？

        我们都知道糖尿病人在饮食方面一定要特别注意控制血糖，所以现在市场上有很多无糖食品应运而生。种类也有很多，不仅有适合糖尿病人 的食物，也有专为那些肥胖人群准备的各种无糖食品。
       有些糖尿病患者认为无糖食品就是无糖，吃多少都没关系，这种认识是不对的。“无糖食品 ’是说没加蔗糖，仍含大量面粉等碳水化合物， 经消化后就会转变成糖，大量使用仍然会使血糖升高。
       糖尿病患者都知道要注意控制主食，只要减少主食(碳水化合物)的量即可控制血糖。其实这种认识也是不对了。这一吃法会导致两种后果： 一是身体消瘦、营养不良，二是容易并发血脂异常和心脑血管疾病。
       还有一些患者甚至有“谈水果色变”的现象。其实水果可以吃，有些水果含糖量比较低，如苹果、梨含糖10%-14%，香蕉含糖20%，西瓜含 糖4%，但要适量。对于餐后血糖低于10mmol/L的病友来说，每日可吃一个苹果或梨，但要作为加餐放在两餐之间吃。
      其实不管是无糖食品还是什么有糖食品，如果患者只要控制好摄入的量，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素摄入量适宜，饮食就可能 成为治疗糖尿病的良药。