牵引器的种类和使用注意事项

　　颈椎问题在社会上越来越严重，人们都会提前进行预防，而这时候牵引器就要起到很大的作用。颈椎牵引器的类型有很多种，主要有气垫型：用起来比较方便，而且也很便携。不过貌似只能起到舒缓的作用。因为是放在肩膀上来用的，脑袋的重量还是会压在颈椎上，所以没有什么特别的治疗效果。刑具型：比喻啦，就是那种很多带子很多杠子，还要套在头上的那种。虽然有一定的治疗效果，但是主要对下颌施加力量，会导致下颌关节的疼痛，从而造成更多的问题。枕头型：睡觉的时候用的，号称可以长时间牵引，不过这个牵引时间也忒长了点吧。而且小编对这个枕头的效果很是怀疑，据说睡觉时在脖子下面垫个半圆形的东西会有同样的效果，就是起撑起脖子的作用嘛。仰躺式：据说这样的牵引器效果才比较好。因为头部的重量被分解了，牵引所需要的力量也比较小。所以有些朋友因为家人或自己颈椎不好，就兴冲冲地到网上或是商场里买了颈椎牵引器。但使用后发现越牵越痛，治疗的效果并不好，这是为什么呢？使用颈椎牵引器还需要注意使用方法：
　　在使用颈椎牵引器要注意些事项：
　　1、牵引的力量：并不是越大的越好，虽然牵引之后会感觉比较舒服，但这是个长期的治疗过程，急不得的。应该听从医生的建议，或者是自己从较小的力量进行牵起，逐渐地加大。
　　2、体位：坐位、仰卧位是常用的姿势。坐位的操作比较方便，但仰卧位的效果更好。
　　3、时间：一般在15～20分钟。时间过长易造成肌肉和韧带的静力性损伤。
　　4、牵引的方式：可分为持续性牵引和间歇性的牵引。持续性牵引在整个过程中始终保持牵引力；间歇性牵引则在牵引过程中有几次牵引力的减小。年岁大、病情重者多选后者用起来也挺舒适的。
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