你的枕头适合你吗？

　　拥有健康的睡眠跟合适的枕头有很大的关系，你有没有想过你现在睡的枕头是否适合你呢？专家提出，要想具有健康睡眠，最好先检查一下你的枕头合不适合。高枕会容易引发颈椎病，低枕容易使供血不均衡。除了保健枕头的高度之外，专家也认为，枕头的硬度也是要注意的。过硬的保健枕头，与头的接触的面积小，压强增大，头皮会感到不舒服；反之，枕头太软的话，难以维持必定的高度，颈肌易感到疲劳，这样也不利于睡眠，并且头陷到此间，会影响血液的循环。因而枕头应选稍柔软些，又不失必定硬度的。 枕头还应有必定的弹性，倘若枕头的弹性过强的话，则头部不断地遭到外加的弹力的作用，发生肌肉的疲劳以及损伤。
　　如“弹簧枕”、“气枕”“慢回弹枕头”等，都不能算是有利于健康的枕头。记忆枕就秉持了这样的一个睡眠的理念，选择适合的高度的角度，选择弹性好，不容易变形、支撑力强的一种材料，解决了睡眠需要解决的问题的所在。从而改良了睡眠，护理颈部。也是馈赠亲友，献给家人最佳的礼物。
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