太极剑之灵猫捕鼠、蜻蜓点水

    太极剑之灵猫捕鼠又叫蹬脚平刺，内容如下：
    1.右腿屈膝提起，不停，右脚向前蹬出，脚尖朝上；左腿自然直立；同时两手捧剑随右屈膝收至腹前，再随右蹬脚向前伸送，两臂伸直，剑身平置身体前方，剑尖朝前；目视剑尖。
    2.右脚向前落下，身体重心前移，然后右脚掌在没落地时，迅速向左腿内侧靠拢，脚不着地；同时两手随左脚落地分开，撤回身体两侧，两手手心都向下；前方。
    要点：两手捧剑回收、向前伸送要与屈膝蹬脚配合协调；左脚前跳落地时要与两手回撤动作一致，上体不要前俯后仰。
    太极剑之蜻蜓点水右脚弓步下刺，内容如下：
    右脚向前上一步，右腿屈膝，左腿蹬直，成右弓步；同时右手剑向前下方平剑刺出，手心向上，手臂伸直，力量移到剑尖；左手剑指由左后方上举，绕至左额上方，手心斜向上；目视剑尖。
    要点：刺出的剑尖与膝平，上体不要前俯，剑指外撑要圆活。
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