太极剑之虚步上撩
2013-02-01 10:04 来源:http://www.jianianle.com/taijijian-c67.html 作者:嘉年乐老年商城
太极剑之虚步上撩又叫左旋风魁星式,内容如下:
1.身体微向左转,重心移至左路;右脚收至左脚内侧,脚尖点地,成丁字步;同时右手剑随左转体屈肘,手心向里,由右向上、向左划弧,剑柄置于左胸前,立剑,剑尖斜向左上;左剑指同时附于右腕部,目视剑身。
2.上动末停,身体右转,右脚随着向右垫步,脚尖外撇,重心移至右腿;左脚前进一步,脚尖点地,左膝微屈,成左虚步;右手持剑内旋,随转体向下沉腕,使剑沿身体左侧由后向下、向前上方撩出,剑柄停于右额后上方,肘微屈,手心向外,立剑,剑尖略低于手;同时左剑指随撩剑由胸经下颌向前指出,与剑尖垂直,手指向上,高与肩平;目视剑指。
要点:以上两个分解动作要连贯不停,转体、垫步、撩剑要协调一致,不可手快脚慢,力求完整,此式方向为东偏南约30度。
本文来自嘉年乐老年商城陈式太极剑频道,转载请注明出处。
下一篇:太极剑之右虚步反下刺、 左右弓步下截