太极剑之凤凰单展翅、海底捞月

    太极剑之凤凰单展翅为太极剑第三十一式，又叫撤步横击，招式内容如下：
    右脚提起向右后方撤一步，重心移至右腿；身体右转，左脚尖随之内扣，左腿自然伸直，成右侧弓步；同时右手剑随右转体翻腕向上，由前平剑向右后上方击出，力注剑刃外侧前端，手心斜向上，剑尖斜向上，高与头平；左剑指向左下方平展，略低于肩，手心向下；目视剑尖。
    要点；剑和剑指分开要与弓步、转体协调一致，撤步和击剑方向为东偏北约30度。
    太极剑之海底捞月为太极剑第三十二式，又叫弓步下扫，招式内容如下：
    左脚提至右脚内侧，不点地，再向左前弧步横落，脚尖外撇，身体随之微向左转，右脚随之前进—步(为西偏北方)右腿屈膝，成右弓步，同时右手剑随转体弓步由右上向前下方平扫，剑尖贴近地面手心向上，臂伸直，力在剑刃内侧上端；左剑指由左向右、再经体前向左、向前附于右腕部；目视剑尖。
    要点；弓步和下扫剑要协调一致，扫剑时上体可微前倾，但不可凸臀。弓步方向为西偏北约30度。
    本文来自嘉年乐老年商城陈式太极剑频道，转载请注明出处。
下一篇：太极剑之怀中抱月、夜叉探海