太极剑之怀中抱月、夜叉探海

    太极剑之怀中抱月为太极剑第三十三式，又叫独立抽抱。招式内容如下：
    身体重心后移，右脚以脚掌贴地面慢慢抽回，屈膝提起，脚面绷平；左腿直立，成左独立步；同时两臀屈肘回抽，剑把提至胸前，剑尖斜向下，两手手心都向上，目视剑尖。
    要点：提膝与抽剑要协调，独立步要稳定，上体保持正直。身体方向与前式同。
    太极剑之夜叉探海为太极剑第三十四式，又叫进步独立下刺。招式内容如下：
    右脚向前进一步，身体重心移至右腿，右腿直立；左腿屈膝提起，脚面绷平，成右独立步；同时两手分开，右手剑向前下方平剑刺出，剑尖高与膝平，劈、剑成一直线，手心向上，力注剑尖，左剑指由体前向左上划弧，绕至左额上方，手心斜向上；目视剑尖。
    要点：下次剑要与左提膝协调一致，刺剑时上体可略前倾，不可猫腰或凸臀。
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