- 太极剑之三环套月2013-01-23 09:19:00
太极剑之三环套月内容如下： 1.重心前移左腿，右脚慢慢提起，经左脚内侧向右前方迈出，成右弓步；同时左手剑随右迈步经过胸前向右手腕部靠拢，剑身贴靠左臂下面，剑尖朝体后，...
- 太极剑之仙人指路2013-01-22 09:54:36
太极剑之仙人指路内容如下： 1.两臂慢慢向前、向上平举，高与肩平，手心朝下，目视前方。 要点：两臂上起时不要用力，宽度不要超过两肩，健身在左臂下要平直。 2.屈膝下蹲，左臂...
- 养生太极剑招式名称的用意2013-01-21 09:15:11
养生太极剑的动作名称，人们即可一目了然。该剑从神童指路、矫然立鹤始，紧接着进入悠闲的口的漫步云程，迭经回首迎春、 金鸡叩首、 拨云见日、续雾观星、天竹吐翠、样石飞驾...
- 养生太极剑之动静结合2013-01-18 09:29:23
行站相兼，动静结合，是养生太极剑的显著特点之一。行，是指动作中的动；站，是指动作中的作或静。在养生太圾剑的演练中，一般是有一动，就有一作。动要求准确，作要求规矩，...
- 太极剑的剑指和持剑法2013-01-17 09:22:58
由于太极运动的全民参与，太极拳及其演化而来的太极运动都深受人们的喜爱，像太极剑、太极扇等，不但简单易学，而来动作柔美、潇洒飘逸。一时就成为晨练中的主流运动。今天就...
- 太极剑的部位名称2013-01-16 09:21:34
太极剑是众多武术器械中的一种，是由太极拳演化而来，同时有着太极拳和剑术的特点。它舞动起来潇洒飘逸，深受武术爱好者的喜爱，今天由嘉年乐老年商城为大家介绍一下太极剑的...
- 太极剑的主要步型分解2013-01-15 09:35:17
太极剑主要步型，包括备弓步、虚步、仆步、丁步、并步、盖步、独立步、跳步、横跨步等所组成的下肢动作。现把每种步型的规格分析如下，供练者参考 弓步：两脚前后开立，前脚全...
