脂肪存在于身体哪些部位？

    体内脂肪过多就会转化为脂肪组织，贮存在皮下组织，大网膜、肠系膜和肾脏等内脏器官的周围。脂肪是以脂肪细胞的形式存在着的。脂肪细胞的大小与数目跟肥胖有着密切的关系，而且一旦细胞形成了，就不会消失。腹部、臀部和双侧大腿上段，以及腰背部皮下组织，女性的乳房、肩背部以及双上臂的内外侧，都是脂肪容易沉积的地方。可以说脂肪广泛存在于人体的各个脏器、皮下和血管，甚至血液中中也含有脂肪。
    那么脂肪最易堆积在哪些部位呢？首先是腹部，它是人体脂肪堆积最多也是最易堆积的部位。主要以皮下脂肪藏于皮肤深、浅层。其次是腰部，大多人的发胖常常都是从腰部开始的，也就是说腰部也是最易堆积脂肪的常见部位之一。 如果是长期久坐，缺乏运动等，大腿和臀部也会成为脂肪堆积的另一重区。上臂属于肌肉组织比较薄弱，尤其是缺乏运动的女性来讲，也是比较容易堆积皮下脂肪的部位。 脸颊和眼袋人也是不可忽视的地方。
   脂肪是人体必须的营养物质，但是过多的脂肪只能带来物极必反的效果。合理控制饮食，适当的锻炼是目前最健康、最安全、最有效的减脂方法。脂肪堆积分为内脏堆积和皮下堆积，内脏堆积的脂肪对人体伤害更大，但是往往我们很难用肉眼看出自己到底属于那种肥胖。所以，常常使用脂肪仪测量一下脂肪率是非常必要的。特别对于中老年人，罹患肥胖的几率更大，更应该常备脂肪仪，时刻关注脂肪率，关注自身健康。