足底保健已经是人们日常生活保健的新时尚

    足底保健已经逐渐成为人们日常生活保健的新时尚，也是我国中医学流传下来的宝贵财富，随着足底保健的兴起，目前足底保健行业也颇具规模。
    足底保健是通过按摩足部来调节机体的功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫力，达到身心放松养生保健的作用。
    足底保健对某些疾病还可以起到辅助作用。比如，按摩足底涌泉穴就可以缓解疲劳，同时也可以促进睡眠。建议有失眠症状的人群可以尝试用此方法。
    足底保健还有杀菌作用，用足底液或其他中药泡脚，既可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理和松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，也可以杀菌抗菌、治疗脚癣和皮肤病。
    有足跟骨刺的人可以尝试用醋或其他中药泡脚，可以缓解疼痛。
    另外要大家如果在足底保健中请不用担心如果出现以下情况：
    有时做完足部保健后足部疼痛，有时长达一个星期。这说明机体功能在自行调整，也可以说是按摩的一种效果。
    小腿静脉现象更加明显，这是血流量增加、血液循环改善的结果。
    有些人在做完足部保健以后会出现低烧、发冷现象，这种是反应是机体自我调节的结果。
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