蒸气熏脚好吗？

　　蒸桑拿的很多，但是你们有听说过蒸气泡脚的吗？今天就给大家介绍一种最近流行起来的泡脚养生的方法“蒸汽泡脚”。可能大家对“蒸汽泡脚”还不太熟悉，不了解蒸汽泡脚是怎么做的，想要知道答案的，大家就继续看下去吧！
　　首先先看看蒸汽泡脚的原理吧，蒸汽泡脚其实主要是利用蒸汽把水中的中药有效的成分携带出来，在蒸汽熏脚的过程当中足部的毛细血管是可以吸收蒸汽中的中药泡脚药物的有效成分的，并且，蒸汽是可以促进血液循环的、刺激足部穴位的，这样就可以达到蒸汽泡脚疗病的一个目的。
　　蒸汽泡脚是对人体有什么养生的作用呢？蒸汽泡脚是可以促进气血循环、通经活络的，从而促进全身血液循环、机体新陈代谢、增强免疫力。中医养生泡脚的理论认为，人体是由各种各样的经络连通组成，脚底是所有经络的一个集合点，也可以称之为反射区。鉴于蒸汽泡脚所起到的养生的作用，蒸汽泡脚合适以下人群：日常养生、风寒感冒、失眠、风湿、气虚血瘀、手脚冰凉等等。
　　蒸汽泡脚的好处是有很多的，大家也可以多采用，不过大家需要把蒸汽泡脚与热水泡脚来区分开来，蒸汽泡脚，水温也一定要非常高，最好的是沸腾的热水，这样蒸汽才比较充足。
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