关节痛中药泡脚可以缓解症状吗？

　　现在的季节气候潮湿多雨，尤其是在南方地区，人体的湿气重，容易出现关节僵硬和疼痛的一些症状，那怎么样会比较安全、方便地进行护理呢？专家建议采用热水来泡脚，或者是中药泡脚。
　　潮湿多雨的天气，人们很容易风湿关节痛，特别是对于老年人。关节痛、关节僵硬这些的疾病都是可以通过泡脚进行预防和调养的，因为泡脚可以加强一些关节部位的气血循环、祛除湿气，这样就是减轻疼痛和改善风湿。
　　至于怎么样来泡脚可以缓解关节痛呢？建议大家可以在晚上睡觉之前用热水来泡脚，热水的温度控制在40度左右就可以了，水量一定要充足（浸没过脚踝），每次的泡脚时间30分钟即可。
　　想要通过泡脚来缓解关节痛、改善风湿的效果更好，可以选择添加祛湿的中药，譬如老姜、防风、熟地等等，煎熬成中药汤后，再用中药汤兑热水进行泡脚，这样每天晚上泡脚，坚持一个月左右，症状将会消失。
　　采用中药泡脚这样的方式来改善关节痛和风湿脚，如果是老年人就需要特别的注意，泡脚的时间和水温都是要控制好的，泡脚的时间不要长于30分钟，水温也不能够过高，不然容易导致老人头晕、心慌。
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