泡脚怎么起到养肾的作用？

　　很多人都听说泡脚的好处，那么泡脚片泡脚对肾是有好处的吗？热水泡脚可以起到养肾护肾的好处。
　　热水泡脚可以用来促进血液的循环，刺激足部的穴位，而在中医学当中，足部也是集中了几乎全身的穴位，每个穴位都是对应着身体当中的某个器官。通过热水来泡脚，刺激足部上的穴位，进而对全身来进行护理，也就能够起到护肾的好处。
　　另外，想要通过泡脚对肾进行一个比较好的护理的效果，那么就要选择合适的泡脚的时间和泡脚的用材。首先，泡脚护肾要选择在晚上9点，这段时间段肾经气是比较衰弱的，通过泡脚可以养肾温肾；而泡脚养肾也要选择合适的中药泡脚，譬如选择香附、阳起石等对于肾阳的护理有好处的中药为佳。
　　在这里，推荐大家尽量去通过中药泡脚来进行养肾，少食用补肾的药物，这样可以减轻副作用；而且泡脚是可以实现全身护理的，不但养肾，还能帮助您来增强体质。
　　当然，泡脚对肾是有好处的，但是也要注意泡脚水温和的泡脚水高，只有正确的泡脚的方法，才能更好地实现养生疗病。
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