养生从黑木耳红枣茶开始

    今天为大家介绍的健康茶是黑木耳红枣茶，所以养生健康从黑木耳红枣茶开始。

   材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。
   调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。   
             2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
   功效： 此方能有效补血，改善贫血症状。

        原来黑木耳红枣茶还有氧气补血的作用，所以需要的朋友不妨来喝喝看啊！

文章来源：健康茶http://www.jianianle.com/yangshengcha-c28.html