教您做健康养生滋补汤

     身体是革命的本钱，只有身体好了，其它的一切才会更好，滋补汤滋补养生，生活的必备，今天我们介绍土豆番茄牛腩汤。

材料：牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒

做法
1、 牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，焯水捞出、姜切片、葱切段。
2、 锅中，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，放适量清水，将焯好的牛肉放入，大火煮开之后，转小火炖上1个小时右。
3、 空挡的时候，番茄划十字烫过开水后去皮切块。
4、 1小时后放入一半的番茄，继续炖。
5、 胡萝卜土豆去皮切块，等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入。
6、 继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止。
7、 加少许盐调味儿即可。

    简单的食材，不同的搭配，合理的制作方法，带来的是不一样的营养价值，所以，健康养生从滋补汤开始吧！

   文章来源：滋补汤http://www.jianianle.com/zibuyangsheng1-c32.html