松子蛋滋补汤

  [原料]海松子50克．鸽蛋20个，水发香菇30克，水发木耳20克，鲜菜心50克，鸡骨300克，味精20克，鲜菜心50克，鸡骨300克，味精1克，葱花4克，精盐5克，醋l毫升．胡椒粉1克。
 [制作]1.海松子仁洗净打碎入锅，鸡骨熬成汤汁900毫升，滤去渣骨，留松子鸡汤待用。鸽蛋煮熟去壳。水发香菇、水发木耳、鲜菜心切片入汤中几分钟。②中火将松子鸡汤烧开，加香菇片、木耳、鲜菜心、煮鸽蛋、胡椒粉、味精、醋、葱花调好昧。
 [服法]佐餐食。
 [功效]滋养强精，四季驻颜。海松子含大量植物脂肪．以及精氨酸、组氨酸、赖氨酸等，自古以来被作为滋补强精、四季长寿食品。配以香菇、木耳等，有延缓衰老,滋补养生之功效。http://www.jianianle.com/zibuyangsheng1-c32.html