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春天女性要常喝5种蔬菜汁滋补

2013-05-03 16:08   来源:http://www.jianianle.com/zibuyangsheng1-c32.html  作者:admin

胡萝卜汁——每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体功能。配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感,喝起来更美味。
芹菜汁——饮用时添加点蜂蜜或少许的盐,喝起来清爽可口。
白菜汁——以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用。白菜和胡萝卜混合汁,不仅可为人体提供大量的维生素C,滋补还可以清洁口腔;
同时因其是粗纤维素,对排除体内毒素也有帮助。
黄瓜汁——对女性而言,还是一款较为理想的减肥饮品。
番茄汁——每人每天吃上2个番茄,就可以满足机体一天内对维生素C的需要。每天坚持饮用番茄汁,还可使皮肤健美。
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