36式杨式太极扇之转身抛接
2013-03-01 09:32 来源:http://www.jianianle.com/taijishan-c4.html 作者:嘉年乐老年商城
转身抛接为36式杨式太极扇第十四式,招式内容如下:
1.转身接扇
后腿松膝,身体直立左转成半马步;同时两臂自然下落背于身后,右手扇迅速交于左手,左手虎口接于扇柄的一端。
上动不停,左脚外展,右脚掌碾扣,身体继续左后转成左叉步;左手握扇落于左腿外侧;目视前方。
要点:身体转动时要自然垂直,敛臀立腰;两手背分交换扇时,动作要干净利落。
2.叉步抛接扇
上动不停,步型不变;左手握扇将扇柄前端抛向前上方,抛扇时扇根转朝下;右手掌心朝上,准备接扇;目随扇走。
3.叉步接握扇
上动不停,步型不变,右手接握扇根,做立扇;左臂自然摆按于身体左侧,掌心朝外;目视扇的前方。
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1.转身接扇
后腿松膝,身体直立左转成半马步;同时两臂自然下落背于身后,右手扇迅速交于左手,左手虎口接于扇柄的一端。
上动不停,左脚外展,右脚掌碾扣,身体继续左后转成左叉步;左手握扇落于左腿外侧;目视前方。
要点:身体转动时要自然垂直,敛臀立腰;两手背分交换扇时,动作要干净利落。
2.叉步抛接扇
上动不停,步型不变;左手握扇将扇柄前端抛向前上方,抛扇时扇根转朝下;右手掌心朝上,准备接扇;目随扇走。
3.叉步接握扇
上动不停,步型不变,右手接握扇根,做立扇;左臂自然摆按于身体左侧,掌心朝外;目视扇的前方。
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