36式杨式太极扇迎风掸尘、推波助澜

    迎风掸尘为36式杨式太极扇第二十一式，招式内容如下：
    1.马步下捋
    重心移到两腿之间，屈膝坐胯成半马步；同时身体随之左转；两臂随之下持；目视左手的位置。
    2.提膝开扇
    重心继续移到左腿，身体转向左斜前方，左腿直立右腿随之屈膝提起于腹前；同时两臂经腹前摆向身体的前方，右手突开扇位于右膝上方，手心朝内，左臂打开位于身体左侧，掌根朝上，上体略前俯；目视开扇方向。
    推波助澜为36式杨式太极扇第二十二式，招式内容如下：
    1.虚步合臂
    左腿屈膝，重心下移，右腿下落脚跟着地成左虚步；同时左掌合于右手腕内侧；目视手的方向。
    2.弓步合挤
    上动不停，重心前移；右腿成右弓步，身体位于斜方向45度，同时左臂继续向前下方合挤．前推；目视手的方向。
    要点：由高向低的动作过渡时，首先支撑腿要屈膝，重心下落才能做到平稳，内劲不断。凡是虚步时，前腿膝关节都要微屈。凡是提膝动作，由于力的需要，上身都要体现略前俯。上二动的方法要体现合、挤、推力。
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