木糖醇的副作用

        木糖醇食品的好处众所周知，保护牙齿，代替甜食等等，但是任何食品用量不适当都会造成危害，木糖醇也一样，过量不正确的使用会有什么样的副作用呢？
　    一、木糖醇虽然热量低，过量同样会致胖和升高血脂。
　    二、木糖醇不易分解吸收，过量易伤肠胃和腹泻。
        三、注意控制木糖醇摄入总量。

       木糖醇是很多人健康饮食的首选，但是适量原则一定要注意，否则可能适得其反。

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