千万别陷入“无糖食品”的怪圈

市场上的无糖食品种类越来越多，也越来越受消费者的欢迎。除了那些患有糖尿病的患者，注重养生保健的人群也开始慢慢青睐无糖食品。无糖食品指的是那些不含蔗糖、葡萄糖和麦芽糖的食品，也包括糖类替代物（木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）的食物。不少消费者在购买无糖食品的时候会陷入到一个怪圈中去。那就是将无糖食品当主食、当药物。

市场上的无糖食品大多还是由淀粉做成了，从本质上看它们还是碳水化合物或者其他糖类。虽说原料使用的不是蔗糖，但是用其他糖类替代物制作的食品在最终消化分解过后还会生成葡萄糖。如果糖尿病患者不注意这些，把无糖食品当作主食来食用，不加节制的摄入同样会有造成血糖升高的，这样只会加重病情。

　　无糖食品对于那些Ⅱ型糖尿病患者来说能起到一些辅助治疗的效果。主要是通过调节患者血糖，让患者感觉到饱腹感。但是无糖食品毕竟不是药物，不能代替常规的药物治疗。还有些人误把低糖食品当成无糖食品，靠吃这些食品来降低血糖。实际上无糖和低糖是两个不同的概念，无糖食品是指食品中不含蔗糖，低糖指的是食品中含糖量较低，但是它们都是有淀粉组成。同样可以使血糖升高。了解更多无糖食品信息：http://www.jianianle.com/g788.html