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南瓜蔬菜浓汤

2013-03-29 15:21   来源:未知  作者:admin

   材料:南瓜350克、卷心菜300克、豌豆100克
   调料:盐、味精、胡椒粉。
   做法:1.南瓜去子,削皮,清洗干净,切成块;卷心菜择洗干净备用。
               2.将适量清水倒入锅中,把南瓜和卷心菜放入锅中,用大火烧开,再转小火煮30    分钟。
               3.煮至汤汁浓稠,再将豌豆加入煮15分钟,最后加入盐、味精、胡椒粉调味即可,从而达到滋补养生的作用。
   http://www.jianianle.com/zibuyangsheng1-c32.html
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