杨式太极扇之迎风掸尘、推波助澜

    杨式太极扇之迎风掸尘、推波助澜内容如下：
    迎风掸尘
    (1)半马步下捋
    重心缓缓移于左腿，沉胯成半马步；同时两臂下持；目视扇手。
    要点：意念引导整个身体松沉。
    (2)提膝开扇
    身体转向右斜前方，左腿支撑，右腿屈膝上提；同时右手肩迅速乎开于胸前，腕内扣，左掌摆向左佃，掌心朗外，掌根朝上；目视开扇方向。
    推波助澜
    (1)虚步合挤
    左腿屈膝，重心下移，右脚下落脚跟着地成左虚步；同时左掌合于右手腕内侧：目视手的方向。
    (2)弓步推挤
    上动不停，重心前移成有弓步，身体位于斜方向45度：同时左臂继续向前下方合挤前推；目视手的方向。
    要点：由高向低的动作过渡时，首先支挥腿要屈膝，重心下落才能做到平稳、内劲不断。凡是虚步时，前腿膝关节要微屈，凡是提膝动作，由于力的需要，上身要体现略前倾。
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