杨式太极扇之老翁垂钓

    杨式太极扇之老翁垂钓内容如下：
    1.虚步开臂
    后腿松膝屈腿坐胯，重心后移成左虚步；同时两臂向身体两侧开臂，掌心朝上；目视控扇方向。
    要点：向后移重心坐胯时，上身保持垂直中正，气沉升田。
    上动不停，下肢和两臂动作基本不变，在身体保持中正情况下，顺势朝右后拧转，可拧转到一定的限度；目随扇走。
    上动不停，虚步和身型不变；两臀由两侧向上举臂位于头上方；目随扇行。
    2.丁步下刺扇
    重心前移，屈腿下蹲，左腿收在右脚内刨，脚前掌着地成右丁步；同时以扇沿为力点向身体斜下方刺扇；位于膝关节前方，左臂合于右手腕内侧，两掌心朗下；目视刺扇方向。
    要点：丁步时，上身略前倾，全身的内劲送到扇沿。
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