- 羊肉竹蔗补气滋补汤2013-04-02 15:27:36
在雨季，气温容易降低，人体的新陈代谢也相对变得缓慢。这时，适合享用一些较温补的 滋补汤 ，可配搭一些药性的药材如当归、川穹等。 材料： 羊肉800克淮山15克枸杞子10克茯苓1...
- 脑力劳动者膳食须知2013-04-01 16:26:39
对于我们很多上班族来说，都是脑力劳动者，每次需要费很多的脑力来完成既定的工作。这对很多白领来说，如果大脑的营养供应不足，就会产生困乏、双手无力、无心工作的症状。这...
- 青红萝卜猪龙骨滋补汤2013-04-01 16:15:57
猪龙骨即是猪的脊骨，可增加汤的鲜甜味，也可去除青红萝卜的一点凉意，更能补充身体钙质。当空气中弥漫着烟雾时，经常喝这道汤帮助身体排毒，最适合不过。 材料：青萝卜400克红...
- 红薯养生功效2013-03-29 15:23:47
众所周知，蔬菜类的冠军产品是红薯，可见红薯的弥足珍贵。 所以我们平常应该多吃红薯，以达到健康养生的效果。因为红薯和血补中， 营养保健品 。能够宽肠通气，促进排便。益气...
- 南瓜蔬菜浓汤2013-03-29 15:21:52
材料：南瓜350克、卷心菜300克、豌豆100克 调料：盐、味精、胡椒粉。 做法：1.南瓜去子，削皮，清洗干净，切成块；卷心菜择洗干净备用。 2.将适量清水倒入锅中，把南瓜和卷心菜放入...
- 中医治气滞2013-03-29 15:08:18
升值、发财、幸福是每个人的追求，人们为了谋求更高的年薪、更好的车子、更大的房子，几乎都在拿生命、拿健康做赌注，用一句俗话说此时不搏，更待何时？这就是现代人最真实的...
- 人体浊气祛除的途径：汗、痰、二便、2013-03-28 15:57:23
针对现代人病从口入引发的一系列健康问题， 滋补养生 三十方，采用药食同源的上品中药精制而成，专门针对现代人浊气重、病情杂的特点，根据浊停留人体的不同位置，清理五脏六...
- 养肝明目滋补汤2013-03-28 15:54:44
良好的视力除了要靠平日保养以外，也与人体肝脏健康，以及维生素A的吸收能力有关。患眼疾时，这道 滋补汤 可作为良好辅疗；无病时，也可维护眼睛健康，使双眸有神。 材料： 养...
- 川穹白芷鱼头滋补汤2013-03-27 16:04:27
这是一道营养价值高又可补脑益智的 滋补汤 品。当中的松鱼头内含一种能补充大脑营养的特有微量元素的滋补汤。 材料： 川穹20克白芷20克天麻12克红枣16颗松鱼头1个猪瘦肉200克老姜片...
- 中医养生保健——黑眼圈的饮食防治2013-03-26 16:18:37
想必大家每次起床看见镜子里大大的黑眼圈，都会很困扰。那如何用 中医养生保健 的方法改善黑眼圈呐？其实很简单。 首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证...
